Journal Method / Oracle Journaling
自分との対話を、
日常の中に戻していく。
ジャーナリング講師として、
オラクルカードとジャーナリングを組み合わせた
ジャーナルメソッドを伝えています。
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Profile
Oto（オト）です。フリーランスとして働きながら、4歳と2歳の子どもを育てています。ジャーナリング講師として、ノートを使って自分の本音に気づく時間を届けています。
オラクルカードとジャーナリングを組み合わせた「オラクルジャーナリング」、そして日々の仕事や暮らしを整えるLark構築サポートも行っています。
Story
小さい頃から母親と離れて暮らし、
ずっと1人だと感じていました。
嬉しいことも、悲しいことも、
誰かにうまく言えない感情も、
私はぜんぶノートに書いてきました。
小さい頃からスケジュール管理も徹底していて、
きちんと進めることは得意でした。
でもその分、完璧主義がなかなか抜けなかった。
「ちゃんとしなきゃ」
「こうあるべき」
そんな頭の声が、いつも大きかったんです。
Journaling
ルールなんてありません。
完璧に書かなくていいし、きれいにまとめなくてもいい。
ただ、心の中や頭の中にあるものを、いったん外に出していく。
それだけで、自分の内側は少しずつ見えてきます。
Service
ノートを使って、自分の感情や本音に気づくための対話をサポートします。
カードのメッセージをきっかけに、自分の中にある言葉を掘り下げていきます。
自分では当たり前すぎて見落としがちな才能を、言葉にして受け取る時間です。
お問い合わせは公式LINEからお願いします。
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